|
ADRES
Body - Rebalance
Van der Palmstraat 25
2273 SB Voorburg
|
CONTACT
Emailadres:
Telefoonnummer/WhatsApp:
06 - 24 98 07 11
|
OPENINGSTIJDEN
Op afspraak overdag en/of in de
avonduren op locatie of bij jou aan huis.
Ma t/m do: 10.00 - 20.00 uur
Vrijdag: 10.00 - 18.00 uur
Zaterdag: 10.00 - 15.00 uur
|
BEDRIJFSGEGEVENS
Kamer van Koophandel
63518473
Bankrelatie
NL11 INGB 0009 3740 96
Pinautomaat aanwezig, ook aan huis.
BTW - nummer NL002043145B58
|
BRANCHECODES
AGB Praktijkcode - 90070146
AGB Zorgverlenersnummer - 90111272
BVAT - Lidnr. 510
RIAS - Lidnr. 1036
NESM - Licentienr. 2007 - 0801
|
|
Alle rechten voorbehouden ® Body-Rebalance - Ontwerp: WYSIWYG webbuilder
|
|
Mentale
klachten
|
|
Valangst, zelfbeeld tijdens sporten of trauma na ongeval
Ervaar jij één van bovenstaande klachten tijdens het sporten of bewegen? Dan voel je dat dit jouw prestatie
beinvloed. Met een coach of sportpsycholoog kan je een hoop bereiken. Met het oefenen van vallen kan je
valangst een heel stuk trainen. Toch hou jij steeds dat onderbuik gevoel. Van die onzekerheid wil je af.
Angsten, gedragspatronen en reflexen
Wanneer jij angst ervaart, dan heeft jouw onbewuste een beweging gevoelt of een trigger in je omgeving
waargenomen die gekoppeld is aan je angst. Deze trigger wordt naar je brein gestuurd en je brein beoordeeld
deze. Wanneer dit een gevaar is, dan geeft je brein een response af aan je lijf. Dit ervaar je als gevoelens.
De gevoelens zorgen voor een reflex in je gedrag: je ontwijkt je doel in het sporten, je haakt af, je commit niet
meer, je maakt excuses om niet te beginnen aan je prestatie, etc. Herken je dit? Vaak gebeurt dit zelfs onbewust.
Je voelt niet de angst, omdat deze nog niet piekt, maar de 'symptomen' laat je wel zien. Je sportdoel bereiken
wordt lastig en het plezier in je sporten wordt minder.
Trauma ; Na een ongeval
Na een ongeval kan jij bovenstaande ook ervaren. Maar ook op fysiek-spier niveau kunnen er reflexen in je
fysieke lijf anders staan ingesteld. Bijvoorbeeld een spier die schade had. Elke keer dat je weer gaat sporten zegt
je brein: deze spier mag niet goed meedoen, want het is risicovol. Andere spieren moeten harder werken en
worden dan overbelast. Jij ervaart spierklachten ergens anders, maar de boosdoener is de spier die betrokken
was bij je ongeval; deze heeft trauma!
Kinesiologie geeft balans in reflexen
Met kinesiologie brengen we middels spiertesten je lijf in balans waarbij we testen welke invloed het (mentale)
brein heeft op de reflexen. Wanneer er onbalans is herstellen we dit. Je gaat meer support voelen in je lijf; het
doet wat jij verwacht. Je gaat je zekerder voelen en je kan je vrij richten op je sporten of je prestatie.
Valangst training Workshop
Wil jij kennismaken met mijn werkwijze en ervaar jij valangst tijdens boulderen? Volg dan de workshop bij een
boulderhal. Kijk op de pagina: Workshop/training (bovenaan de pagina).
|
